Информационные материалы посвященные неделе здоровья

С 9 по 15 декабря 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило неделей ответственного отношения к здоровью.

Ответственное отношение к здоровью включает в себя следующие основные принципы:

☑️Соблюдение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, рациональное питание и физическая активность. Например, полноценный сон должен составлять не менее 7–8 часов в сутки, а ежедневная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний.

☑️Мониторинг собственного здоровья: прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.

@zdorovoe_pokolenye_rf!

#здоровоепоколениеборьбасдиабетом #здоровоепоколениепитание

#ЦентробщественногоздоровьяПсковскойобласти